Чтобы поддерживать мотивацию, изучите технику «пяти минут». Каждый день выделяйте всего пять минут на выполнение задачи, которая вам не нравится. Часто, начав работу, вы быстро увлекаетесь и продолжаете дальше. Следующий шаг – установите свои цели. Запишите их и разделите на маленькие этапы. Каждый успешный шаг добавляет вам уверенности и увеличивает желание работать. Используйте визуальные напоминания, […]