Составьте утренний план. Запишите три главные задачи, которые требуют вашего внимания сегодня. Это создаст четкий фокус и поможет избежать отвлечений. Используйте метод «Помидора». Работайте в течение 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв. Такой подход значительно улучшает концентрацию и сохраняет вашу энергию на протяжении всего рабочего дня. Организуйте свое рабочее пространство. Уберите лишние вещи, оставив только […]